by Sannie｜塔羅療癒師　·　@pisces.sannie

💌 給你的一封信

嗨，謝謝你願意打開這份模板。

匱乏感最害怕「被看見」。當你一筆一筆寫下今日擁有，匱乏就慢慢失去困住你的力量了！

這份模板沒有複雜的設計，就是想每天陪你10分鐘，把豐盛意識練回來。

內容不需要寫得很完美，你也不需要每一格都填滿。重要的只是要看見，原來你有多豐盛！

— Sannie

🎁 第一步：把這份模板複製到你的 Notion

1. 點此頁面右上角的 「Duplicate」（複製）按鈕
2. 如果還沒登入 Notion，會請你先登入或註冊（免費帳號就能用）
3. 選擇要複製到哪個工作區（Workspace）
4. 完成 ✨ 整份模板（含資料庫、填寫模板、使用說明）都會自動進到你的 Notion

💡 第一次用 Notion？免費版就完全夠用，手機 App 也能寫唷。

📝 第二步：怎麼寫下豐盛感恩日記？

1. 在你複製好的這頁，點下方資料庫的 + New 按鈕

2. 上方一排快速填：日期、心情指數（1~10分）、能量狀態

3. 下方頁面正文依序寫：

   · 豐盛肯定句 → 如果有空，可以念三次

   · 🍀 有形的擁有 × 3

   · 💗 無形的擁有 × 3

   · 🌟 今日獲得的小驚喜

   · 🌙 想給自己的話